In totaal duurt de gehele spijsvetering, van mond tot kont, ongeveer 24 tot 48 uur. Dat is een beetje afhankelijk van wat je eet en hoeveel je gegeten hebt. Dit is natuurlijk een doorgaand proces dus het is soms lastig om precies te weten hoe goed je spijsvetering verloopt. Maar wat ik vaak terug hoor bij mensen met huidklachten is dat ze niet dagelijks kunnen poepen. En dat is een belangrijke indicator want dan blijft de ontlasting te lang in je lichaam. En zoals ik al omschreef is poepen een belangrijke manier om je gifstoffen af te voeren. Dus op het moment dat je niet dagelijks kunt poepen blijft de ontlasting langer dan hoort in het lichaam aanwezig. Dit zorg voor een teveel aan gifstoffen in het lichaam. Ook is dit erg belastend voor de lever die deze gifstoffen opnieuw moet gaan afbreken omdat de gifstoffen worden heropgenomen door de darmwand. Al met al dus heel belastend voor het lichaam.

De link met huidklachten is dus een teveel aan gifstoffen in het lichaam en een overbelaste lever. De reden dat je huidklachten krijgt is omdat onze huid een van de ontgiftingswegen is van ons lichaam. Net zoals bijvoorbeeld plassen, ademen en zweten. Dus kun je niet dagelijks poepen dan zoekt het lichaam een andere weg om van de gifstoffen af te kunnen komen. Bij huidklachten is het dus belangrijk om te zorgen dat alle ontgiftingswegen goed functioneren.